秋是慢慢入，但冷是突然的，晴不知夏去，一雨方知深秋....

秋分已过，冬天即将来临。秋冬季顺应时节养生进补，人们运动量减少，饮食增进。从中医的角度来看，养生是平衡，秋冬季由动为静，不能只进不出，此时可多饮普洱熟茶，来保证我们身体的平衡。

在茶叶历史上，普洱熟茶的历史并不算长，仅仅是短短几十年的时候，但他这并不影响越来越多的茶友喜欢上普洱熟茶，因其带给我们实实在在的养生功效和温润醇和的口感体验。

 

因此，普洱熟茶的爱好者和品饮大军突然涌现。普洱熟茶虽说是大众饮品，但以下几类人群，相较而言则更加适合多喝普洱熟茶。

平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，冬日里更觉寒凉，最宜温热性茶品。

冬季应该喝普洱茶熟茶，尤其是冬季手脚冰凉的女性朋友，喝普洱熟茶时可以起到御寒、暖腹养胃的作用。

普洱茶中的咖啡碱、茶多酚、磷脂等有助于人体食物消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显效果。

而且其富含的维生素B1，是能将脂肪转化为热能的必要物质，可起到避免脂肪堆积的作用。所以肥胖的人可以喝普洱茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持，减肥效果看得见。

近年来，年份熟普变成社交精品逐渐被更多的人所接受。茶叶历史在中华文明上可作为东方文化的象征，深深植根于中国传统。

熟普蕴含深厚的文化底蕴，除了历史文化传承，从原料茶叶、制作工艺、包装纸张，成为中华茶园一朵美丽奇葩。

伴随着“送礼送健康”“送礼送品味”等观念的深入人心，年份熟普，作为养生老茶和中国茶文化的一个符号，成为团聚、传递祝福的媒介，成为了商务茶礼。

大到外交，小到社交。“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”

熟普茶“可入口的古董“，优质的年份熟普，宜品宜藏，当然是拥有越多越好。送领导、送客户、送老友……无论是日常走动，拜访友人；还是维护客情、商务往来，选择优质普洱熟茶都是选择。

 

此外，如果是应酬较多也适合。熟茶多酚能促进乙醇代谢，增加血管收缩功能，对肝脏有保护作用。

茶进入人体的肠胃后，会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层。而且熟茶内的可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效。

熟普洱茶制作工艺中的传统渥堆发酵中有益菌群的参与，降低了普洱生茶原有的浓强刺激性，解决了爱茶人因体胃寒而不能饮茶的问题。

熟茶内含较高的果胶物质，普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用还可有助养胃、护胃。

另外，普洱熟茶还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力。

因此，多喝普洱熟茶不仅仅是对人体有多重好处，也是在传承中华文化。

春生，夏长，秋实，冬藏。转眼气温骤降，养生的冬季，你的茶杯是否已续茶？